à saúde da mulher
Ajudo mulheres a construírem uma relação mais leve com a comida enquanto cuidam da saúde hormonal, metabólica e intestinal
Nutrição aplicada
você se identifica com alguma dessas situações?
Tem dificuldade em manter uma rotina alimentar
Convive com SOP/SOMP, endometriose ou alterações hormonais
Vive recomeçando dietas
Come por ansiedade, estresse ou emoção
Sente culpa após comer determinados alimentos
Quer emagrecer sem viver em restrição
Busca mais autonomia e menos regras alimentares
a vida real
planos alimentares, lidar com culpa ao comer ou sentir que sabem o que precisam fazer, mas não conseguem manter uma rotina alimentar que funcione na prática.
Meu trabalho une nutrição clínica, comportamento alimentar e saúde da mulher para construir estratégias que façam sentido para a sua realidade, considerando seus hábitos, rotina, exames, sintomas e objetivos.
Acredito que resultados sustentáveis acontecem quando a alimentação deixa de ser uma fonte de cobrança constante e passa a ser uma ferramenta de cuidado com a saúde.
Por isso, o acompanhamento é individualizado, baseado em evidências científicas e construído junto com você, respeitando suas necessidades e o momento de vida que está vivendo.
Meu propósito
Minha missão é ajudar mulheres a construírem uma relação mais tranquila com a alimentação e com o próprio corpo, por meio de uma nutrição baseada em evidências, individualizada e adaptada à vida real.
uma abordagem construída para
Muitas mulheres chegam ao consultório cansadas de recomeçar
como eu posso te ajudar
emagrecimento
saúde hormonal feminina
relação com a comida
SOP (SOMP)
Endometriose
Fertilidade
TPM
Climatério
Sem terrorismo alimentar
Sem dietas extremas
Com foco em hábitos duradouros
Comer emocional
Culpa ao comer
Compulsão alimentar
Efeito sanfona
Excesso de controle alimentar
como funciona o acompanhamento
acompanhar e ajustar
entender sua história
estratégias individualizadas
Baseado na análise clínica e corporal
Conforme sua rotina e hábitos
Metas nutricionais e de saúde
Rotina, alimentação, exames, sintomas, objetivos e desafios
Consulta de até 90 min
Análise corporal detalhada
Avaliação clínica detalhada
Sem protocolos engessados ou planos impossíveis de seguir
Suporte via WhatsApp e aplicativo
Retorno para acompanhar evolução
Ajustes quando necessário
A alimentação precisa funcionar na vida real e ser adaptada ao longo do processo
consulta e plano de tratamento
Consulta Avulsa
durante 30 dias
Consulta completa com suporte contínuo
Trimestral
R$ 270,00
3 consultas com suporte contínuo
ou R$ 696,00 à vista
3x R$ 243,00
durante 3 meses
Semestral
durante 6 meses
6 consultas com suporte contínuo
6x R$ 235,00
ou R$ 1.320,00 à vista
Qualificação técnica e científica
Especialização em Comportamento Alimentar e Nutrição Clínica, com capacitação em Saúde da Mulher, atuação em produção científica e atualização constante baseada nas melhores evidências científicas para oferecer um atendimento seguro, individualizado e de alta qualidade.
Resultados sustentáveis
Acompanhamento nutricional pensado para ser viável na prática, favorecendo mudanças graduais, consistentes e individualizadas, construímos hábitos que podem ser mantidos a longo prazo, promovendo resultados duradouros sem dietas restritivas ou soluções temporárias.
Cuidado centrado na pessoa
Um atendimento centrado na pessoa, que considera sua rotina, preferências, contexto de vida e objetivos. Cada estratégia nutricional é construída de forma personalizada, favorecendo maior adesão ao tratamento e resultados que fazem sentido para a sua realidade.
Nutrição para mulheres reais
Aqui, cada mulher encontra cuidado personalizado que respeita seu corpo e suas emoções, com ciência e acolhimento.
Transformando a sua relação com a comida.
Será um prazer caminhar com você rumo a uma alimentação mais leve e equilibrada.
(27) 992931085
nutricionistalaviniaramos@gmail.com
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